Michał Stencel
Trener mentalny | Pasjonat AI
Wspieram ambitne osoby wykorzystując proste i skuteczne narzędzia oraz wiedzę z zakresu psychologii, neuronauki oraz najnowszyszych technologii popartą m.in. własnym doświadczeniem.Dlaczego? Żebyśmy lepiej radzili sobie z wyzwaniami, budowali użyteczne dla siebie nawyki, a także myśleli i działali w sposób, który wspiera realizację naszych celów.
Dobre miejsce
Zawsze wiedziałem, że świat to nie tylko miejsce pełne możliwości, ale także pole do kreacji własnego ja. Już jako dziecko fascynowałem się tym, jak różne osoby mogą być postrzegane na różne sposoby w zależności od kontekstu i sposobu, w jaki się prezentują, ale i swoich przekonań.
Nie, ja również nie od razu wiedziałem. czym chcę się zajmować - po drodze miałem sporo różnych doświadczeń, m.in. współpracy z ponad setką przedsiębiorców w zakresie marketingu, doradca finansowy, ponad pięcioletniej pracy jako specjalista do spraw obsługi klienta, trener mentalny w fundacji, a ponadto w Norwegii organizowałem eventy z zakresu silnego mentalu, pracowałem jako doradca do spraw imigrantów oraz pracownik i kierownik magazynu.
Dzięki tak obszernemu doświadczeniu jestem w stanie zrozumieć Twoje potrzeby i sprostać Twoim wyzwaniom.
Teraz, z pasją i wiedzą, rozpoczynam działalność w treningu mentalnego, gotów pomóc innym odkryć i zaprezentować swoją wyjątkową wartość.
Korzyści dla Ciebie:1. Indywidualne podejście:
Rozpoczynam każdą współpracę od dogłębnej rozmowy, aby zrozumieć Twoje cele, marzenia i unikalną historię. Dzięki temu oferuję spersonalizowane strategie, które naprawdę odzwierciedlają Twoją osobowość i wartości.2. Spójna i autentyczna marka osobista:
Pomogę Ci zidentyfikować kluczowe elementy Twojej tożsamości i przekształcić je w spójną markę osobistą, która wyróżni Cię na tle konkurencji. Moje podejście łączy aspekty wizerunkowe, komunikacyjne i strategiczne, aby stworzyć pełny obraz Twojej osoby.3. Profesjonalne doradztwo:
Otrzymasz konkretne wskazówki dotyczące zarządzania osobistymi jak i zawodowymi sprawami, co pozwoli Ci skutecznie komunikować swoje atuty i osiągnięcia.4. Budowanie autorytetu:
Pomagam nie tylko prezentować się dobrze, ale także budować autorytet w swojej branży. Dzięki mojemu wsparciu, zaczniesz być postrzegany jako ekspert, co otworzy drzwi do nowych możliwości zawodowych.5. Wzrost pewności siebie:
Proces współpracy ze mną to nie tylko zmiana zewnętrzna, ale także wewnętrzna. Pomagam odkryć Twoją wewnętrzną siłę i pewność siebie, co przekłada się na sukces zarówno zawodowy, jak i osobisty.Możesz oczekiwać pełnego wsparcia na każdym etapie współpracy . Jestem nie tylko doradcą, ale także mentorem i inspiracją, gotowym pomóc Ci wyróżnić się w tłumie i zrealizować swoje cele.„Twoja historia jest twoją siłą. Pomogę ci ją opowiedzieć światu.” Współpraca ze mną to inwestycja w siebie, która przyniesie długotrwałe korzyści i otworzy nowe, ekscytujące możliwości.
O mnie
Uczyłem się między innymi na
-> Uniwersytecie WSB Merito
Ekonomia Menedżerska oraz Psychologia w Biznesie-> Akademii Trenerów Mentalnych-> Niezliczonej ilości szkoleń-> Włanych doświadczeniach
Doświadczenie zdobyłem jako
Specjalista ds. Sprzedaży w TERG S.A.
CEO Kaszubskiego Centrum Promocji Biznesu
Trener Grywalizacji w edukacji w ODN Lingwista
Trener Kompetencji Miękkich
Trener Mentalny (indywidualna praktyka oraz Fundacja Fundacja Jakuba B. Bączka)
CEO Mental Adventures
Jako trener mentalny pracuję nad tymi obszarami
NIEZBĘDNIK MENTALNY
》Samoświadomość
- czym jest trening mentalny i jak może nam pomóc?
- jak funkcjonujemy jako jednostki?
- jak funkcjonują grupy?
- omówimy proces budowania nawyku
- feedback, czym jest i jak go odróżnić od hejtu
- poruszymy temat efektywności osobistej
- rekomendacje wyselekcjonowanej literatury
- atrakcje dodatkowe
》Pewność siebie
- czym jest pewność siebie?
- jak pracować nad pewnością siebie?
- 6 konkretnych praktyk poczucia własnej wartości
- praca nad wewnętrznym krytykiem
》Koncentracja
- praca z oddechem
- budowanie wewnętrznego spokoju
- wizualizacja czym jest i jak działa?
- praktyka mindfulness
》Prawo do porażki
- czym jest prawo do porażki?
- jak radzić sobie z bagażem przeszłości?
- praca z wartościami
- praca z perspektywą
》Nawyk zwyciężania
- co robić, żeby mieć dobrą energię emocjonalną?
- co jest kluczowe w zwyciężaniu?
- motywowanie do działania
- emocje podstawowe i wyższe
- praca nad stanem emocjonalnym(bardzo skuteczne narzędzie!)
Kontakt
Poznajmy się!
Dziękuję
Twoja wiadomość dotarła do mnie.W najkrótszym możliwym czasie odpiszę.Do usłyszenia!
Czym jest ten trening mentalny?🤔-> W treningu mentalnym za pomocą wielu ćwiczeń (narzędzi) pracujemy przede wszystkim nad świadomą zmianą dotychczasowych nawyków i przekonań, które mogą nas blokować w codziennym życiu, relacjach, pracy.-> Wykorzystuje i opiera swoje działania na wielu badaniach psychologicznych, chociaż trening mentalny samą w sobie psychologią czy psychoterapią nie jest.->Zdarza się oczywiście, że wracamy do wydarzeń z przeszłości, jednak przede wszystkim nasza praca skupia się na byciu TU i TERAZ z klientem.Zapraszam do NIEZBĘDNIKA, w którym wymieniam obszary poruszane na treningu.
Trening mentalny to:PROCES - Jest to ćwiczenie, które wymaga regularnego powtarzania. Współtworzymy z klientem nowe zwyczaje, zatem do ich osiągnięcia konieczne jest wdrożenie cyklicznych działań, które je kształtują. Podobnie jak wzmacniamy nasze ciało za pomocą ćwiczeń fizycznych, tak samo wzmacniamy nasz umysł (Mindceps) 💪RELACJA - Bazuje na wzajemnym zaufaniu oraz tworzeniu bezpiecznej strefy, gdzie pod opieką trenera mentalnego, jesteśmy w stanie zmierzyć się z niekomfortowymi i skomplikowanymi kwestiami, które być może nigdy wcześniej nie były podejmowane 🤗STRATEGIA - Wspólnie z klientem wyznaczamy cel, określamy ramy czasowe i planujemy, jak osiągnąć to, co planujemy wdrożyć w życie. Współpraca może zostać zdefiniowana jako konkretna liczba sesji lub określony czas ✅PSYCHICZNE PRZYGOTOWANIE - Często korzystając z treningu wyobraźni, na przykład przed ważnym wydarzeniem dla danej osoby, takim jak publiczne wystąpienie, zawody sportowe, istotna rozmowa z kimś, praca w nowym zespole, ślub, rozwód... ⛹️
Moją rolą jako trenera mentalnego przy współpracy z klientem jest:
-> Wsparcie w odkrywaniu i rozwijaniu osobistego potencjału oraz umiejętność przekształcania ambicji w konkretne działania->Podnoszenie pewności siebie i tworzenie wewnętrznego pokoju w sytuacjach stresujących lub trudnych->Pomoc w definiowaniu potrzeb, wartości, celów, motywatorów oraz przeszkód-> Poradnictwo w kwestii zarządzania energią i stresem – metody uwalniania napięć emocjonalnych i fizycznych-> Zwiększanie zdolności koncentracji podczas wykonywania zadań-> Wykorzystanie technik relaksacyjnych i wizualizacyjnych, treningi wyobraźni->Wsparcie w radzeniu sobie z porażkami, które nieodłącznie towarzyszą każdemu z nas, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym-> Pomoc w poprawie relacji i komunikacji z innymi, często zaczynając od relacji z samym sobą-> Poprawa jakości życia osobistego, tworzenie nowych, lepszych nawyków i ostatecznie osiągnięcie szczytu piramidy Maslowa, czyli samorealizacji.
Jeżeli ktoś z Was poczuje, że któryś z wyżej wymienionych tematów go dotyczy lub macie wśród swoich bliskich/znajomych
osoby, które mogłyby potrzebować wsparcia w którymś z tych punktów, zachęcam do kontaktu lub polecenia! 😉
